カテゴリー別アーカイブ: 悩み別

ランコムで春の準備

そろそろ美白ケアや紫外線ケアが気になってくる季節ですね。

ランコムからWEB限定のお得なキットが出ていました。

 

ランコム WEB限定 美白スターター

 

 ブランエクスペールスターター

 

美白の美容化粧水現品に、

ミニサイズのホワイトニング美容液とクリームがセットになったもの。

美容化粧水は、化粧水なのに美容液のような濃密な使い心地なんだとか。

 

ランコム UVエクスペール BB スターター

 

 UVエクスペール BBスターター

 

UV エクスペール BB (日やけ止め用乳液) 現品に、

ミニサイズのジェニフィックと美容化粧水がセットになったもの。

このセットは、美白ケアと紫外線ケアができるので、

今すぐ使えるものが詰まったセットですね!

ランコムと言えばジェニフィック・・・

というくらい人気の美容液がセットなのも嬉しい。

 

ランコム WEB限定 クッションコンパクトスターター

 

 クッションコンパクトスターター

 

クッションコンパクトとケースに、

ミニサイズのUVエクスペールとリップラヴァーがセットになったもの。

ランコムのクッションコンパクト、さっぱり使えていいですよ。

カバー力もあるけど、素肌っぽい仕上がりでくずれにくい。

ランコムのクッションコンパクトは、

しっかりカバーかライトカバーがあるんですけど、

このセットについてくるのは、しっかりカバーの標準色(O-02)。

リップラヴァーは、みずみずしいツヤが出てクリアな仕上がり。

セットについてくるカラーは、355 フランボワーズ エトワールです。

青みのあるピンク色で、春先に合いそうなカラーです。

 

これらのセットは、すべてWEB限定販売。

ランコムの公式サイトでチェックできますよ。

ランコム 限定製品

 

ランコム

 

 

 

 

 

青汁で腸内環境が整うらしい KOWA 黒糖 抹茶青汁 寒天ジュレ

最近、おなかをこわすことが多くて困ってるんですよぉ・・・。

あの、ギュルルルルル~って差し込むような痛み。

外出してるときにあの痛みが来た時は、本当に焦りますよね。

一刻も早く家に帰って、トイレに会いたい。

車の運転をしているときになったときなんかは、

「どけどけどけ~っ!!」

って、人が変わったようにオラオラ系になっちゃいます。

 

腸の環境を整えたいなぁと思っていた時に、

青汁が腸内環境を改善してくれるっていうことを知って、

すぐに買ってみたんですけど、続きませんでしたね~。

想像してたのよりは飲みやすい味でしたけどね、

青汁の粉を水で溶かして飲むやつだったんですけど、

そこまでして飲みたい味ではないというか・・・。

水で溶かしているうちに、飲みたくなくなっちゃうんですよ。

ほとんど飲まずに、もったいないことしちゃいました。

 

それでも、腸の環境は整えたいので、

今度は違うタイプの青汁を試してみたんですよ。

 

コーワ 黒糖 抹茶青汁 寒天ジュレ

 

KOWAの黒糖 抹茶青汁 寒天ジュレ

水で溶かして飲むタイプじゃないから、いけそうな気がして!

 

KOWA 黒糖 抹茶青汁 寒天ジュレ

 

ジュレタイプだから、なんとなくおやつ感覚で食べれそうだし、

黒糖が入ってるからおいしそうな予感。

結果、大当たりでした。

 

KOWA 黒糖 抹茶青汁 寒天ジュレ

 

水で溶かしたりっていう手間がなく、

食べたいときにすぐ食べられるし、

青汁とは思えないほどのおいしい味。

ちょっとすっぱくて、コクのある甘みもあり、とっても食べやすい!

においは、抹茶ですね。

青汁っていう感じがしないです。

今のところ、毎日おいしく食べれています。

 

腸内環境が悪化すると、

便秘や下痢になりやすいだけじゃなくて、

おならが臭くなったり、吹き出物が出やすくなったり、

アレルギー症状が出やすくなったりするんですって。

免疫力が低下するから、病気にかかりやすくもなるみたいで、

大腸の病気とか、がん、認知症、

心臓病のリスクも高まるって言われているそう。

 

腸内の悪玉菌が多いと、

いろんなトラブルのもとになっちゃう場合が多いから、

善玉菌を増やしてくれる食材を摂り入れることが大切みたいですよ。

青汁には、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富だから、

腸内の善玉菌の増殖をサポートしてくれるんですって!

KOWAの黒糖 抹茶青汁 寒天ジュレだったら、

寒天からも食物繊維がとれるから、さらに良さそう。

これで腸の環境が良くなってくれたらいいなぁ。

 KOWA黒糖 抹茶青汁 寒天ジュレ

 

 

 

 

 

夫婦喧嘩はPMSのせい?ルナテアを飲むことに

昔から、生理前になると、

いつもなら笑って流せることが許せなかったり、

ちょっとしたことで落ち込んでしまったり、

穏やかに過ごせないことが多くて気になってました。

生理前に夫と喧嘩することが多いので、

気のせいとかじゃないと思いますガルル。

他にも、思考がネガティブになってしまったり、

肌荒れしてしまったり、カラダが重かったり、

寝ても寝ても信じられないほどの眠気があったり、

お腹の調子が悪くなったりと、とにかく調子が悪くなるんですよね。

こういう、生理前の心とカラダの不調のことを、

PMS(月経前症候群)って言うんですってね。

生理の2週間前後から始まるらしいですよ。

 

PMSの代表的な症状は、

イライラ
怒りっぽい
憂鬱
情緒不安定
集中できない
やつあたり
肌荒れ
疲れ
むくみ
胸の張り、痛み
眠気
腹痛
腰痛

などなどいろいろあって、

その時の環境や精神状態によって違ったりするんだとか。

不調の種類は、200以上もあるって言われているらしいですよ。

 

どちらかというと、20代のうちは、

胸の張りとか下腹部の痛みだったり、頭痛など、

カラダの症状が出ることが多いんだとか。

30代になると、精神的に不安定になったり、

攻撃的になったりと、心の症状が出やすい傾向なんだそう。

年齢によってもPMSは変化するそうです。

私は40代(トホホ)ですが、以前に比べて、

下腹部痛とか吐き気というカラダの症状は少なくなってきてますね。

情緒不安定系が多い気がします。

 

生理前から生理中にかけて、

体調や肌の調子は良くないし、気分ものらないし、

ずっとブルーな感じなんですけど、

病気じゃないですしね、特になにも対策してませんでした。

まぁ、こういう体質なんだろうとあきらめてたといいますか。

でも最近、

生理前の不調を改善してくれるハーブティー

があることを知ったんですよ。

ハーブティー、つまりお茶ですよね。

お茶だったら抵抗ないなぁと思って、飲んでみることにしました。

 

ルナテア PMS

 

生理前の不調を改善してくれるというハーブティー、

それは、このルナテアというお茶です。

チェストベリーっていう成分が配合されています。

チェストベリーは、チェストツリーとかいうハーブの実で、

女性特有のトラブル全般に効果があるみたいですよ。

そういえば、生理痛に効くって聞いたことあるなぁ。

医薬品でも推奨されている成分なんですって。

 

ルナテア PMS

 

ルナテアは、1箱に30包入りです。

チェストベリーの配合量がね、すごいんです。

1包に、推奨量の40gがしっかり入ってます。

生理中も生理じゃないときも、毎日1日1杯ルナテアを飲みます。

毎日継続して飲むことが、効果実感の秘訣なんだとか。

 

ルナテア PMS

 

1包をカップに入れて、お湯を注いで出来上がりです。

ちょっとぼやけて写ってしまいましたが、

紅茶みたいな色をした飲み物です。

フガフガ香ってみると、ショウガとレモンの香りがします。

ショウガが入っているので、体の冷えにも良さそうです。

体が冷えると生理痛になりやすいし、肩も凝りやすくなりますからね、

ショウガはいいですよ、私はあんまり好きじゃないですけどね。

でも体のためです、ちゃんと飲もうと思います。

味はですね、はちみつレモンみたいな体に良さそうな味です。

甘味の奥に、かすかに苦みを感じますね。

その苦みのせいで、ちょっと薬っぽい気分にはなりますね。

でも、不思議と気持ちが落ち着く味で、

ゆったり味わいながら飲めます。

やはりショウガが効いてるからか、体がすぐにあたたまってきます。

 

効果効能は、2~3ヶ月程度続けた後に実感する人が多いらしいです。

私の場合は、

生理前に夫婦喧嘩をしなくなったら効いてきた証拠でしょうか。

さて、まだ1箱目ですが、どうなるでしょうか。

ただでさえ、生理前で調子が悪いのに、

夫婦喧嘩なんてした日には、ほんと地獄です。

夫も、私のイライラが乗り移るのかピリピリし始めて、

雰囲気は重苦しいし、最悪ですよ。

PMSを改善して、穏やかな日々を過ごしたいものです。

 

 

 

 

 

冬にオススメな入浴剤 アユーラの生姜香草湯

体が冷たくて、特に足首から下なんて氷みたいに冷たくて、

早くあったかいお風呂に浸かりたい・・・。

お風呂が恋しい季節ですね。

最近、気に入っている入浴剤をのせてみます。

 

アユーラ 入浴剤 生姜香草湯

 

アユーラの生姜香草湯。

これは、今まで使ったことのある入浴剤の中で、

一番体が温まる気がします!

つま先からじわじわと温まって、

お風呂から上がってもポカポカが持続。

 

アユーラ 入浴剤 生姜香草湯

 

アユーラの生姜香草湯の香りは、ジンジャーオレンジの香り。

生姜の香りはそんなに強くなくて、柑橘系がメイン。

ほっとする香りで、安らげます。

 

今まで、アユーラの入浴剤は、

メディテーションバスαが大好きで、そればかり使ってました。

でも、冬に使うなら、生姜香草湯の方が好きかも!

メディテーションバスαは、香りが良くて、

リラックス効果が高いので年中いつ使ってもいいけど、

生姜香草湯は、内臓までしっかり温まってそうな感じ。

寒いと、肩に力が入るからか肩こりがひどくなるんだけど、

全身のコリもほぐれるような気が。

皮膚もしっとりなめらかになるし、寒いときはこっちかも。

アユーラオンライン

 

 

 

 

 

ドラッグストアで買った化粧水

化粧品を買いたいけど、

今月は服を買いすぎてしまったため、

化粧品にまわせるお金がそんなにない。

そんなことって、ありませんか・・・?

私はよくあります。

先月もそれでした。

使っている化粧水がなくなりそうで、

どうしても化粧水を買わないといけないのに・・・。

そんなわけで、ドラッグストアに行ってきました。

こんなときにデパートのコスメカウンターに行っても、

なんにも買えませんからね(; ´_ゝ`) トホホ

 

ナチュリエ スキンコンディショナー ハトムギ化粧水

 

で、ドラッグストアで ビビッ ときた化粧水がこちら。

ナチュリエ スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)

たっぷり500ml も入って、650円(税抜)!

これは嬉しい!!

よっしゃ、これなら買える!!

白く濁った液体も肌に良さそうでいい感じ。

それにハトムギってイボに良いって聞くし、

肌の白いプツプツにも良さそうじゃないですか。

 

で、さっそく使ってみたところ、

かなり好みのテクスチャーでした

香りやとろみはなく、サラサラの液体でみずみずしい使用感。

べたべたするのが嫌いな私は、すごく気に入りました。

さっぱりしてるけどうるおう感じで、

肌がなめらか~になるんですね。

季節関係なく使えそうだし、

これはまた、金欠じゃなくても買うと思いますムッフフ。